November 2 Remember

November 2 Remember

November. De dagen worden korter, de lucht kouder en de natuur maakt zich klaar voor de winter. We zoeken binnen de warmte en knusheid weer op. En dan komt ook vaak het gemis van een dierbare weer sterker naar voren. In veel culturen is november een maand van herdenken. Het is een periode die ruimte biedt om stil te staan bij onze herinneringen en bij de mensen die we hebben verloren. Tijdens November 2 Remember geven we daar – op 2 november 2024 – even extra aandacht aan.

Een maand van herdenken

Voor veel mensen staat november in het teken van herdenkingsdagen. Allerheiligen en Allerzielen, die aan het begin van de maand vallen, zijn momenten waarop we kaarsen aansteken en praten over hen die niet meer bij ons zijn. Deze tradities bieden troost en een gevoel van verbinding, niet alleen met de overledenen, maar ook met elkaar. Door samen te herdenken, houden we de herinneringen levend en voelen we ons minder alleen in ons verdriet.

Stilstaan bij verlies

Rouwen is een persoonlijk proces, jouw pad van rouw is uniek. Ook lang na een overlijden kun je de pijn van het verlies nog voelen. Het ene moment is dat gevoel heel sterk aanwezig, het andere moment is het meer op de achtergrond. In november zijn de dagen vaak donker en rustig. Bij uitstek een tijd waarin je even niet hoeft door te gaan, maar juist stil mag staan. Even je verdriet voelen, zonder haast om verder te moeten.

“November 2 Remember” is een gelegenheid om deze ruimte voor jezelf te creëren. Of het nu gaat om het bezoeken van een graf, het schrijven van een brief aan een verloren dierbare, of gewoon het nemen van een moment om aan hen te denken, het is allemaal een manier om de verbinding te behouden en je gevoelens de ruimte te geven.

Verbinding en selfcare

Terwijl we herinneren, is het ook belangrijk om goed voor onszelf te zorgen. Herdenken kan zwaar zijn, maar het kan ook helend werken. November kan een tijd zijn om liefdevolle momenten voor jezelf te creëren: een kop warme thee, een wandeling in de natuur, of een rustig moment met een fotoalbum. Selfcare is een essentieel onderdeel van het rouwproces, en helpt je om evenwicht te vinden tussen verdriet en herstel.

Jouw eigen November 2 Remember

Hoe zou jij deze maand willen herdenken? Misschien is het tijd om een nieuwe traditie te starten, zoals het planten van een boom ter nagedachtenis aan een dierbare, of het organiseren van een kleine herdenkingsceremonie. Het kan ook simpelweg een maand zijn waarin je bewust stilstaat bij je herinneringen, de mooie momenten koestert en jezelf toestaat te voelen wat er in je hart leeft.

Met “November 2 Remember” nodig ik je uit om je verlies te erkennen, te herdenken en te verbinden. Op jouw eigen manier, in jouw eigen tempo.